ВОЗДУШНЫЕ ПОЛОТНА
Возрастные группы: 5-15 лет, 7-15 лет, 12-25 лет, 12-45 лет, 25-50 летДля кого подойдет: Для взрослых и детей как для профессионального занятия спортом, так и для любительского хобби.
Для профессионального направления необходимо посещать тренировки регулярно минимум 3 раза в неделю, дополнительно ходить в группы по растяжке и акробатике. В этом случае занятия направлены на участие в соревнованиях, а это значит на всестороннее развитие: изучение акробатических элементов на полу и в воздухе, большое количество часов растяжки, изучение базы классической хореографии. Все это – основа постановки номера на воздушном полотне.
Для любительского направления - возраст и уровень подготовки не имеет никакого значения. В этом случае занятия воздушными полотнами помогают улучшить растяжку, ощутить чувство полета, стать сильнее и выносливее, овладеть грацией, женственностью и пластичностью.
Описание направления: Воздушная акробатика на полотнах – красивое, захватывающее направление, которое сочетает в себе танец и спорт. Полотна изготовлены из прочной ткани шириной около 1,5 м, что позволяет выполнять различные трюки – срыв, обмотка, подъем, скольжение, переворот.
ВОЗДУШНОЕ КОЛЬЦО
Возрастные группы: 5-15 лет, 12-45 летДля кого подойдет: Если вы мама талантливого ребенка и хотите, чтобы он связал свою жизнь с красивым спортом - тогда это направление для вас. В таком случае необходимо водить ребенка на занятия минимум 3 раза в неделю на воздушное кольцо и дополнительно в группы по растяжке и акробатике.
Если же кольцо вы выбираете для себя, то для результата заниматься нужно пару раз в неделю. Вы отлично прокачаете тело, появится гибкость, потому что почти во всех элементах приходится напрягать все тело и растягиваться на свою максимальную амплитуду. Появляется пресс с кубикам!). Подтягивается весь торс, особенно руки. Развивается общая координация, вы учитесь контролировать собственное тело. Это очень красиво. Кроме того, кольцо учит бороться со своими страхами и быстро принимать решения — без этого на высоте никуда. А еще по мере развития навыков вы учитесь выражать свои эмоции через танец и акробатические элементы. А бояться начинать не нужно: новичками когда-то были все!
Описание направления: Воздушная акробатика на кольце, как и на полотнах, проходит также в воздухе, но реквизитом здесь выступает металлическое кольцо, на котором выполняются трюковые, акробатические и гимнастические элементы. Относительно полотен, кольцо твердое, а значит на нем ощутимее делать элементы, особенно в начале пути. Но не стоит этого бояться! Почти все движения осуществляются с напряженным, натянутым телом, и чем больше вы занимаетесь, тем больше мышцы начинают вас защищать от болевого ощущения и синяков.
Совместно с полотнами и кольцами, мы развиваем координацию и мышление, давая элементы на воздушных стропах и петлях. Эти направления изучаются только на тренировках по воздушным полотнам и кольцу.
ВОЗДУШНЫЕ СТРОПЫ
ВОЗДУШНАЯ ПЕТЛЯ
ПОГОВОРИМ О БЕЗОПАСНОСТИ
В наших задах снаряды надежно закреплены к потолку Московской командой «Пирамида» (одна из лучших фирм в России, специализирующаяся на оснащении помещений под воздушную акробатику) посредством профессиональной крепежной системы. Пол полностью застелен специальным мягким покрытием – будо-матами, а сверху лежат «умные» толстые маты с разной плотностью наполнения, чтобы во время падения смягчить соприкосновение и не дать коснуться пола.И ЕЩЕ НЕМНОГО ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ
Форма одежды: Чтобы не обжечь кожу, лучшая форма – это комбинезон, закрывающий ноги до щиколотки, а руки до запястья. На первые тренировки можно надевать футболку и лосины. Волосы обязательно собраны в хвост или шишку, все украшения необходимо снять перед тренировкой.Максимальное количество в группе: для малого зала – 6 человек, для большого – 18. Но поскольку у нас несколько залов и тренировки проходят каждый день, количество учеников в залах варьируется между 5-10.
Противопоказания: Перед тем как отправиться на занятия воздушной акробатикой, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Для детей необходимо взять справку от педиатра, в которой указано, что заниматься данным видом можно. Так как воздушные полотна — достаточно сложный снаряд и предполагает большие нагрузки на организм, стоит убедиться в отсутствии противопоказаний к занятию этим видом спорта. К примеру, не должно быть серьезных травм или заболеваний опорно-двигательного аппарата, гипертонии, грыжи, склонности к головокружениям и т. п.